Træningstider

Herunder finder du træningstider og holdbeskrivelser.

Hvis du er i tvivl om holdene er du meget velkommen til at skrive på kontakt@ljj.dk.
ENGLISH: If in doubt, please do write at kontakt@ljj.dk

Dag Hold Primær træner Sekundær træner
Mandag
17.00-18.30 Judo øvede – børn Stig Lucas, Marcus
18.30-20.00 Ju-Jutsu – unge og voksne Kasper
20.00-21.30 Judo øvede – unge og voksne Michael Anders
Tirsdag
17.00-18.00 Judo – børn (8+ år) Anders
18.00-19.30 Judo basis træning – unge og voksne Anders
Onsdag
16.45-18.00 BJJ fundamentals – unge og voksne Christian Frederik
18.00-19.30 Judo øvede – unge og voksne Lars Maagaard
19.30-21.00 Ju-Jutsu – unge og voksne Peter
Fredag
17.00-18.00 Selvtræning (du skal have nøgle) INGEN TRÆNER
18.00-19.45 Judo øvede – unge og voksne Martin  Anders
Lørdag
10.00-11.00 Judo – børn (3-5 år) og forældre  Henrik Pernille, Maria
11.00-12.00 Judo – børn (6-8 år) Henrik Pernille, Maria
12.00-13.30  Judo – kamp og teknisk – børn (8+ år) Martin, Tina
13.30-15.30   Åben randori / open mat –  unge og voksne Martin, Henrik
15.30-16.30 Kata træning –  unge og voksne Ingen træner

Hold-forklaring:

 Judo – tumlinge
Tumlingetræning er for børn fra 3 år til 5 år hvor forældrene deltager inde på måtten
 Judo – børn
Børnetræning begynder er for børn fra 6 år og op.
 Judo øvede – børn
Børnetræning er for øvede judobørn (8+ år), som har trænet i et stykke tid, er komfortabel med fald og basale teknikker. For dem der ønsker der, er det også muligt med hårdere og mere kamp orienteret træning, hvor målet kan være at deltage i ungdomsturneringer og mesterskaber For kampholdet om lørdagen forventer vi aktiv turneringsdeltagelse på A-niveau, med orange bælte, eller efter aftale med træneren.
 Judo øvede – unge og voksne
Judo voksentræning er for alle over 15 år, som gerne vil lære judo. Holdet er for videregående, og det forventes, at man (som minimum) har styr på faldteknikker.
 Judo voksen basis træning
Her trænes basis judo og specielt faldteknikker. Alle kan være med, og der er garanti for sved på panden. Basis er utrolig vigtig for hurtigt at progression i ens judoliv, da det danner grundlaget for alle mere advanceret bevægelser senere. Det kan nemlig være svært at sætte teknikker sammen hvis man skal tænke for meget over fx. benstilling el.lign.
  Ju-Jutsu – unge og voksne
Denne træning er for voksne fra 15 år som gerne vil lære ju-jutsu.
  Åben randori-træning
Kamptræning for unge og voksne kæmpere – fra letøvede til elite. Gerne fra andre klubber. Der vil ikke være en planlagt træning af træneren, træningen er nærmere forbeholdt den enkelt kæmper, kamptræning, og hvad der til for at blive klar til turnering.